坐位体前屈测试方法（关于坐位体前屈测试方法的基本详情介绍）
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2023-08-16 16:45:05
摘要 大家好我是小蝌蚪，坐位体前屈测试方法，关于坐位体前屈测试方法的基本详情介绍很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！1、坐位体前...
音频解说
大家好我是小蝌蚪，坐位体前屈测试方法，关于坐位体前屈测试方法的基本详情介绍很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！
1、坐位体前屈（Sit And Reach）是大中小学体质健康测试项目，其测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。
2、坐位体前屈是2002年开始在全国试行的《学生体质健康标准》规定的测试内容之一。
本文关于坐位体前屈测试方法的基本详情介绍就讲解完毕，希望对大家有所帮助。
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