专家表示您应该翻转或旋转床垫的频率是多少
翻转床垫是一项在待办事项清单上排得很靠后的家务活，仅次于转动轮胎和清空车库。不幸的是，如果您想让内置弹簧床垫保持良好状态，而不是睡在人形凹痕中，您可能需要偶尔翻转或旋转它。这是因为每晚睡在同一个地方会磨损线圈并使凹痕永久化。翻转或旋转床垫有助于防止这种情况发生，并延长床垫的使用寿命。
在你开始卷起袖子、脱下床单之前，回想一下你购买床垫的时候。床垫的使用年限及其材质可以提示您是否真的需要通过这项家务来拉伤手臂和背部肌肉。如果您从Memaw继承了床垫，请准备好翻转它，因为较旧的床垫往往需要它保持舒适。然而，如果您在过去十年左右购买了新床垫，那么您可能很幸运。“大多数现代床垫都设计为单面的，不应该翻转，”Dell'Accio 说。
许多床垫不再采用传统的不稳定线圈制成，而传统的线圈是床垫翻转的主要原因。如今的床垫配有枕头顶、记忆海绵、乳胶、内线圈或混合材料，这些都是元素的组合，设计时考虑到了舒适性，并且不应翻转。把加厚垫床垫翻过来睡起来可不太舒服!“真正的防翻床垫不应该有线圈或低密度泡沫和被子，因为它们磨损得太快，”Dell'Accio 说。“理想的防翻床垫是乳胶床垫，因为它具有高密度和弹性。它们确实经久耐用，无需翻转。” 不过，如果您的床垫是单面的，您也不能完全摆脱困境，因为大多数床垫都可以旋转。如果您不确定是否应该翻转床垫，请询问制造商。
你应该多久翻转一次床垫?
Dell'Accio 表示：“如果您使用传统的绗缝弹簧床垫或混合弹簧床垫，通常建议每 3 到 6 个月翻转一次床垫，以帮助均匀磨损并延长其使用寿命。” 尽管如此，Lycke 指出，一些制造商对产品的保养有不同的说明，建议每年或每 6 至 12 个月翻转双面床垫一次或两次。最好向床垫制造商咨询具体建议。
翻转床垫的好处
旋转床垫有助于减缓每晚以相同姿势睡觉所带来的磨损。“能够翻转床垫有助于提高床垫的舒适度和支撑水平，并防止反复睡在同一个地方而导致床垫下垂，”莱克说。因此，卷起你的袖子，旋转你的床垫，也许当你在那里时清洁它(然后旋转你的轮胎)。
翻转床垫和旋转床垫有什么区别?
正如所讨论的，只有一些床垫可以翻转，旋转也是如此。“大多数床垫都可以旋转，但不是全部，即那些针对身体不同部位有特定分区支撑的床垫;肩膀、等，”莱克说。她建议顾客在旋转床垫之前，应该向购买床垫的零售商或制造商咨询。
旋转床垫的好处
“旋转床垫有助于保持舒适的生活，支撑并防止顾客经常睡觉的地方下垂，”莱克说。“床垫下垂会开始导致背部疼痛，并导致整体缺乏支撑，并且会导致睡眠不舒服。”
如何旋转床垫
旋转床垫意味着拿起床垫并将其旋转 180 度，这样您的头部休息的区域现在将位于您的脚下，反之亦然。与翻转床垫一样，专家建议每 6 至 12 个月翻转一次床垫。由于这与专家建议的翻转床垫的时间表相同，因此您最好同时进行这两项操作。
如何翻转床垫
翻转床垫意味着拿起床垫并将其翻转，使原来朝上的一面现在朝下。如果你经常翻转床垫，最终你会睡在两侧。
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